誰でもできるセルフコーチング講座（32分38秒）
「不満」をきっかけに、心の奥にある「願い」を見つけ、具体的な行動へとつなげるセルフコーチングの方法を学びます。
セルフコーチングとは、自分自身に問いかけ、自己理解を深めながら目標達成を目指すスキルです。
誰でも実践できるステップで、みなさんの願いを形にするサポートをします！
※「動画を見る」を押すとYouTubeに遷移します
受講後のアンケートのお願い
受講された感想をお伺いするアンケートにご協力をお願いします。今後の教材作成に役立ててまいります。
所要時間は約4分です。
アンケートに回答する
自分の舵を握る力（58分41秒）
～キャリアオーナーシップの視点と育み方
キャリアオーナーシップを持つことは、自分の人生を自分で舵取りして進むことを意味します。
“キャリアオーナーシップの視点”の有無が異なる結果を生む原因となるため、人生100年時代を幸せに生きるために、働く人一人ひとりにとって、とても重要な要素となります。
本講座では、キャリアオーナーシップを育む秘訣をお伝えします。
※2023年10月に好評だったハッピーキャリアセミナーをもとに、講師自身の経験談や新たな考え方、テクニックなどを追加しました！
※「動画を見る」を押すとYouTubeに遷移します
主体的に働きがいを見つける（30分53秒）
「ジョブ・クラフティング」講座
ジョブ・クラフティングとは、私たち一人ひとりが仕事に対する認知や行動を修正していくことで、”やらされ感”のある仕事、”やりがい”を感じない仕事を
”やりがいのあるもの”へ変容させる手法のことです。
ジョブ・クラフティングの進め方について学んでみませんか？
※「動画を見る」を押すとYouTubeに遷移します
やりがいタイプを見つけよう（50分35秒）
～より自分らしく働くための大切な価値観のみつけ方
アデコでは、より自分らしく働いていただくために、どのようなことに”やりがい”を感じられるかをお伺いしています。普段はあまり意識していない人が多いかもしれませんが、自分にとってのやりがいを知ることが、最適なお仕事や職場を見つけるための手がかりになります。
本セミナーでは、やりがいタイプを見つけるための簡単なワークと各タイプの特徴を解説しています。
※「動画を見る」を押すとYouTubeに遷移します
「経験学習」入門講座（94分29秒）
～経験から学べる成長人材へ
人が成長するとき、その学びの10%は読書や研修から、20%は他者からの指導やアドバイスから、そして残りの70%は「自らの経験」から得られていると言われています。しかし、経験から学び、成長できる人と、そうでない人がいるのも事実です。誰もが「経験から学び、成長できる」人材になれるように、「経験から学ぶ力」を身につける方法について学びます。
（本教材の監修は、日本における経験学習研究の第一人者、北海道大学大学院教授の松尾睦先生です。）
※「動画を見る」を押すとYouTubeに遷移します
学ぶ力を高めるツール
ワークシート：経験キャリアシートワークシート：経験学習カルテ
ワークシート：経験学習力チェックリスト
強みのしくみ
そもそも強みってなんだろう？自分の強みを活かすとはどういうこと？強みを訊かれてもなんと答えていいかわからない…と悩んだことがある方は多いのではないでしょうか。 3本の動画で、まずは「強み」について知りましょう！
※「動画を見る」を押すとYouTubeに遷移します
わたしの経験ってどう見えてる？
～自分ではなかなか見つけられないマイキャリアストーリーの探し方～
何が起きるか予測がつかない時代。わたしのキャリアってこれから通用するかな？どうなっちゃうの？と不安になることも…。いざというその時に、わたしのキャリアも予測がつかない！とならないために、自分のアピールポイント、これからの働き方、自分らしい生き方のヒントを一緒に見つけてみませんか？
これまでいろいろ経験してきたことを、大したことしていないし、どんなスキルが身についたのかわからない…なんて思っているあなたにおススメのセミナーです。一緒に職務経歴書も作ることができますので、作るのが苦手という方にもおススメです！
- ※2022年1月のハッピーキャリアイベントで配信したセミナーのうち第1部のみ視聴いただけます。
セミナーを視聴する（YouTubeに遷移します）
心が動く・心を動かすキャリアビジョン
～派遣社員で未来の礎を築く～
ライフの一部に仕事はありますが、今回は“仕事のビジョン”について考えます。
仕事のビジョンを明確にしたり、即答に苦戦している方が多いようです。ビジョンは自分一人で考えることは難しいし、何より独りよがりでは周りがサポートしにくい状態を自分で作ってしまっているかもしれません。“心が動く、心を動かす”という視点で、周囲の協力を得て、また周囲をうまく巻き込んで、自分のなりたい姿に近づけていくヒントをお話します。
そもそも思い通り 、予定通りいかないものだから
～しなやか・したたか・柔軟な生き方”プロティアン・キャリア”～
仕事も人生も思い通りにいかないことがありますが、実はそんな中でもキャリアは積み上がっています。
振り返ってみると、想定外の経験をしていたり、できないと思ってたけど頑張れた自分がいたりしませんか？キャリアは、あなたの生き方そのものとも言えます。まずは、堅苦しくなく、気楽に、「自分は何がしたいのか・どうなりたいのか」を一緒に考えてみましょう！
素敵な偶然に出会う
～"セレンディピティ"を考えよう！～
「ウィズコロナ」の状態で先行きが見えない時代に不安が続いていますよね。そんな中だからこそ、日頃、見逃していたかもしれないそこにある何気ないこと、些細なことに視線を向けてみませんか？ 身近なところから「セレンディピティ」に遭遇する準備を始めましょう。
マンダラチャートでやりたいことを見える化しよう！
来年は目標を立てて有意義な一年にしたいけれども「どんな目標を立てたらいいのかわからない」「何をしたいのかわからない」とお悩みをお持ちの方！
